En los últimos 20 años, la obesidad y sobrepeso se han convertido en una epidemia que esta afectando a la población mundial. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que más de mil millones de personas en el mundo sufren de obesidad.

Hoy en día, la obesidad puede ser considerada como un factor incapacitante en muchos países. Las complicaciones asociadas al aumento del índice de grasa y peso corporal pueden manifestarse desde una fatiga al subir escaleras o realizar cualquier actividad física hasta la incapacidad total para poder tener buena higiene.

En los Estados Unidos, el Centro de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) reporto que más del 31 por ciento de adultos obesos tienen un diagnostico médico de artritis en comparación al 16 por ciento de no obesos.

Generalmente la gente relaciona los casos de sobrepeso y obesidad con el desarrollo de problemas cardiovasculares. El sistema estructural o también llamado musculoesquelético es afectado dependiendo del grado de sobrepeso y obesidad. El sobrepeso gradualmente deforma los huesos afectando la posición natural de estos y generando lentamente problemas articulares que pueden significar una mayor fragilidad en ciertas zonas como por ejemplo los tobillos, tibia, peroné y otras partes más del cuerpo.

La obesidad podria afectar o contribuir con las siguientes condiciones:

Osteoartritis - es la forma más común de artritis y causa principal de discapacidad crónica en personas mayores. La obesidad es un factor predominante en el desarrollo de problemas con la rodillas. También existe una correlación entre la obesidad y osteoartritis en otras zonas del cuerpo como la articulación de la cadera y manos.

Complicaciones con los tejidos blandos - existe una alta prevalencia de dolor en el cuello, hombros, codos, manos y muñecas. La obesidad es frecuentemente un factor de riesgo significativo asociado con estos dolores. También, estudios han determinado que la obesidad podría predisponer personas a desarrollar tendinitis de las extremidedes superiores asociadas con actividades laborales.

Osteoporosis - en el pasado se suponia que cuanto mayor fuera el Índice de Masa Corporal (IMC), menor sería la probabilidad de fractura de cadera. Actualmente, la obesidad es considerada uno de los pricipales factores de riesgo en el desarrollo de osteoporosis, afectando tanto a mujeres como hombres. Para fortaceler el sistema óseo se necesita calcio, el cual a su vez, para poder absorberse necesita una suficiente cantidad de vitamina D en el organismo. Al haber un estado de obesidad, el execeso de grasa provoca que la liberación de la vitamina D sea más lenta, proporcionando niveles reducidos y ocacionando una baja fijación de calcio en los huesos. Todo este proceso conduce al riesgo de desarrollar osteoporosis.

Fibromialgia - es una condición de origen desconocido pero es más común en mujeres de mediana edad. Las personas con artritis reumatoide y otras enfermedades autoinmunes tienen mayores probabilidades de desarrollar esta enfermedad. Una serie de factores de riesgo estan relacionados con esta condición siendo la obesidad uno de ellos. En estudios clínicos se demostró que la pérdida de masa corporal contribuyó con la reducción de síntomas de fibromialgia e interferencia del dolor.

Trastornos del tejido conectivo - la artritis reumatoide (AR) es la enfermedad articular inflamatoria crónica más común. El origen concreto de esta condición es desconocido pero esta considerada una enfermedad autoinmune. La obesidad ha sido identificada como un factor de riesgo en algunas personas.

Los siguientes suplementos podrían ayudar a promover la reducción de peso para poder no solamente evitar complicaciones musculoesqueléticas sino también otros problemas de salud adicionales. El tipo de alimentación, ejercicio, disiplina, actitud mental, apoyo social y otros factores más contribuyen con la efectividad de todo suplemento para perder peso.

Apple Cider Vinegar o vinagre de sidra de manzana se produce presionando las manzanas y convirtiendolo en jugo para que luego se fermente. Las aplicaciones de la cidra de vinagre de manzana son variadas. Estudios han demostrado que al consumirlo podría ayudar a promover la reducción del colesterol, particularmente con personas que tienen diabetes tipo 2. El vinagre de sidra de manzana tiene muchos antioxidantes y es rico en magnesio, potasio, fósforo y calcio, minerales esenciales para la salud y funcionamiento del organismo. Este también ha sido relacionado como un compuesto que puede ayudar a perder peso ya que aumenta la sensación de saciedad lo que conduce a la reducción del apetito.

Un segundo producto que se utiliza para la reducción de peso es Garcinia Cambogia Extract. Este suplemento es una combinación de cromo, extracto de garcinia 60%, calcio, potasio, quelpo y espirulina. La industria de productos naturales utiliza el extracto de la fruta de garcinia cambogia que generalmente proviene de la India o sureste de Asia. El extracto contiene ácido hidroxicítrico (HCA), compuesto que ayuda a suprimir el apetito y reducir gradualmente la grasa del cuerpo.

Según estudios publicados, el HCA de la garcinia cambogia inhibe la lipogénesis (formación de tejido graso debido al excesivo consumo de carbohidratos). El ácido hidroxicítrico parece que tiene la acción de bloquear la enzima adenosina trifosfato-citrato liasa, importante para producir grasa en el organismo.

Un tercer producto para perder peso es el Green Coffee Bean Extract. Este suplemento combina el extracto de granos de café verde y cromo. Los granos de café verde son ricos en antioxidantes y contienen varios compuestos farmacológicamente activos. Los estudios demuestran que los ácidos clorogénicos y cafeína son las subtancias activas responsables por los beneficios del grano de café verde. El consumo de cafeína puede ayudar a promover la pérdida de peso. Varias investigaciones clínicas han confirmado que el consumo de cafeína puede ayudar a reducir peso, índice de masa y grasa corporal. Además, este suplemento contiene cromo. Este mineral podría amplificar la acción de la insulina, reduciendo la cantidad de glucosa convertida en grasa y aumentar la síntesis de proteínas conduciendo así a la producción de masa muscular.

Un cuarto suplemento es el Green Tea Extract. El extracto de té verde es utilizado en varias condiciones de salud como también para la pérdida de peso y grasa del cuerpo. El compuesto activo del té verde es el polifenol galato de epigalocatequina (EGCG). En el pasado, estudios de laboratorio con animales demostraron que EGCG ayudó con la reducción de peso al aumentar el metabolismo. Actualmente, se ha comprobado que también funciona con los humanos. El té negro, verde y oolong provienen de las mismas hojas de la planta pero la concentración de EGCG es mayor en el té verde debido a la forma que se procesa. Por otro lado, el té verde contiene cafeína y catequinas, tipo de polifenoles que promueven la pérdida de peso. Este suplemento también contiene cromo, mineral importante para reducir la conversión de glucosa a grasa.

Herbal Dietmax™ es una combinación de 13 ingredientes formulados para la pérdida de peso efectiva y control del apetito El ingrediente principal es Super Citrimax® extracto patentado de ácido hidroxicítrico (HCA) de garcinia cambogia. Este extracto esta unido al calcio y potasio para mejorar la biodisponibilidad y efectividad del compuesto. La intensa investigación clínica de este ingrediente ha sido respaldada en varias publicaciones y revisado por científicos de la Universidad de Georgetown y Maastricht. Este suplemento contiene también extracto de semilla de guarana, extracto de nuez de cola y extracto de té verde. Estos compuestos pueden reducir el apetito, aumentar la pérdida de peso, aumentar el metabolismo y cantidad de calorias quemadas. El extracto de hoja de yerba mate se conoce por su poder adelgazante y supresor del apetito. Por otra parte el extracto de naranja amarga es utilizado generalmente con otros compuestos como en este producto. Está documentado que la naranja amarga puede promover la pérdida de peso y aumentar la taza metabólica en reposo.

Phyto Slim™ ha sido formulado para aumentar la energía y perder peso rápidamente. Es una combinación de niacina, ácido linoleico conjugado, L-carnitina y siete compuestos más. La niacina o vitamina B3 es componente de las coenzimas nicotinamida adenina dinucleótido (NAD) y nicotinamida adenina dinucleótido fosfato (NADP), ambas contribuyen en más de 400 reacciones bioquímicas. Estudios han confirmado que la niacina puede ayudar perder la grasa abdominal, grasa dentro de los órganos, epecialmente el hígado. Las personas con un consumo mayor de niacina tienen reducciones significativas de grasa en el hígado durante la pérdidad de peso. El ácido linoleico conjugado (CLA) es utilizado por muchos deportistas con el objetivo de reducir grasa corporal y posiblemente mejorar en algo el rendimiento. CLA podría mejorar los niveles de lípidos, reducir el estrés oxidativo y mejorar la señalización de insulina. En conjunto, todos estos mecanismos mejoran la composición corporal y la energía del metabolismo. La L-carnitina también desempeña un rol vital en el metabolismo de los lípidos y puede ayudar a personas perder peso. Ensayos clínicos han demostrado que la suplementación de L-carnitina disminuyó significativamente el peso. En un estudio dirigido por investigadores de la Universidad de Ciencias Médicas de Irán, demostró que el cambio de peso se observó más en aquellas personas que eran obesas o con sobrepeso al comienzo del estudio. Este suplemento contiene 7 compuestos adicionales utilizados por la industria de nutraceúticos para el control de peso.

Raspberry Ketones es una combinación de cetonas de frambuesa y picolinato de cromo. Las cetonas de frambuesa son compuestos naturales encontrados en varias frutas incluyendo las frambuesas rojas. Las cetonas son clasificadas como compuestos felónicos (producen aromas). Ciertos estudios indican que el efecto aromático de las cetonas de frambuesa estimula la liberación de norepinefrina, hormona que promueve la degradación de las células grasas (lipólisis). Los niveles altos de norepinefrina en el organismo pueden mejorar el grado de pérdida de grasa al permitir la liberación de los ácidos grasos en la corriente sanguínea, conduciendo así a que el cuerpo utilize la grasa para obtener energía en vez de almacenarla. Este suplemento también contiene picolinato de cromo. El cromo contribuye con la pérdida de peso al participar en el proceso del metabolismo de la glucosa. Al mantener el nivel de azúcar en la sangre bajo y estable, las células obtienen suficiente energía de los alimentos, evitando así la necesidad de comer más.