| El uso diario y constante de los teléfonos celulares, computadoras, videojuegos y otros medios móviles por periodos largos representa un riesgo moderno para la vista o salud ocular. Estas actividades pueden crear estrés visual debido a que el usuario está expuesto a fondos iluminados que muestran imágenes constantes, textos pequeños o ambos. Este problema podra crear una irritación ocular o acelerar condiciones de retracción como miopía y astigmatismo.
El uso de la computadora de escritorio o portátil causa el llamado síndrome de computadora y eso generalmente se manifiesta cuando la persona pasa más de 4 horas frente al monitor a una distancia menor de 12 pulgadas y sin un ritmo normal de parpadeo. En estos casos, los ojos estan constantemente expuestos a un ambiente digital conduciendo a la deshidratación ocular (ojos secos). |
El ajuste del contraste y brillo del monitor o pantalla, el descanso de 5 a 10 minutos por cada hora de trabajo y fijar la mirada en un punto más lejano de lo posible puede ayudar. También, es recomendable una revisión anual de la vista para prevenir futuros problemas visuales.
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