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Sistema Respiratorio
         
  El sistema respiratorio está formado por una red de órganos y tejidos que ayudan a las personas a respirar. Este sistema Incluye las vías respiratorias, pulmones y vasos sanguíneos. Los músculos que ayudan a los pulmones también forman parte del sistema respiratorio. Todos estos componentes trabajan juntos para transportar oxígeno por todo el organismo y eliminar dióxido de carbono. Varias condiciones pueden afectar al sistema respiratorio.

  Algunos de ellas se desarrollaron debido a irritantes provenientes del medio ambiente, virus, bacterias, enfermedades o la edad. Similar a otros sistemas del organismo, es importante mantener saludable el aparato respiratorio no fumando, evitando los contaminantes y humo de segunda mano. Una dieta saludable, suplementos ricos en antioxidantes y ejercicios respiratorios podrían contribuir con una buena salud respiratoria.  
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  El fumar no es solamente un peligro
para los pulmones

     
 

El cigarillo y otros medios de consumo de tabaco (puros, pipas, pipas de agua, e-cigarillos) son considerados en general dañinos para la salud. Los cigarillos contienen aproximadamente 600 ingredientes que al quemarse generan más de 7000 sustancias químicas. Según información publicada por la Asociación Americana del Pulmón, muchas de esas sustancias químicas son tóxicas y posiblemente 69 de ellas estan relacionadas con varias clases de cáncer.

Los cigarillos contienen nicotina, sustancia química que penetra al sistema nervioso facilmente produciendo adicción. La nicotina actua como un neurotransmisor del cerebro produciendo una necesidad cuando los niveles de esta disminuyen. Este desnivel conduce a la necesidad de consumir nicotina. Cuando un fumador se abstiene de fumar, empieza a manifestar síntomas de abstinencia de nicotina como irritabilidad, inquietud, problemas de concentración, dolor de cabeza, depresión, ansiedad y otros.

El consumo de tabaco esta relacionado con actividades sociales; con el consumo de alcohol, después de comer, al estar nervioso y por otras razones más.

Según la evidencia clínica, el consumo de tabaco puede conducir a las siguientes condiciones:

Cáncer en general - de las 69 sustancias tóxicas que el tabaco produce, 11 son agentes cancerígenos comprobados. La combustión del tabaco produce hidrocarburos, nitrosaminas y sustancias adicionales inorgánicas que conducen a la degeneración célular en el esófago, estómago, páncreas, hígado y riñones. Con respecto al cáncer a los pulmones, la evidencia científica indica que el 90 por ciento es debido al consumo de cigarillos.

Sistema nervioso central - este sistema es alterado por el efecto de la nicotina. La nicotina ingresa al cerebro en pocos segundos y la persona siente más energía por un lapso de tiempo. A medida que la energía disminuye, el consumo continua conduciendo a la persona a la addicción. La absistencia fisiológica de la nicotina afecta el funcionamiento cognitivo y crea estados mentales negativos.

Sistema respiratorio - el fumar afecta las vías respiratorias y los alveolos (sacos de aire en los pulmones que introducen oxígeno a la sangre y eliminan el ya utilizado). La irritación producida por el humo del cigarillo crea un tipo de inflamación desde la boca, faringe, laringe y bronquios. Este proceso destructivo lesiona las células que recubren todo el sistema respiratorio, creando así el abundante moco que presentan los fumadores crónicos. Si el daño es constante, este puede conducir a condiciones más serias como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica y otras más.

Sistema cardiovascular - el consumo de nicotina aumenta la producción de varias sustancias encargadas de producir la contracción de las arterias, produciendo así la elevación de la presión arterial, aumentando la actividad de plaquetas (células implicadas en la coagulación) lo que conduce a un mayor riesgo de formar coágulos o infartos de miocardio. También, el fumar cigarillos es asociado con niveles elevados de ácidos grasos libres, triglicéridos, colesterol total, incrementando el riesgo de formar placas de ateroma que obstruyen las arterias.

Sistema digestivo - el consumo de cigarillos incrementa el riesgo de desarrollar cáncer en la boca, garganta, laringe y esófago. Los fumadores tienen una probabilidad más alta de contraer cáncer de páncreas. El fumar también puede afectar los niveles de insulina a lo que conduce a una resistencia de esta.

 

Sistema reproductivo y sexualidad - la nicotina afecta el flujo sanguíneo en las áreas genitales tanto en hombres como mujeres. Muchos de los fumadores hombres desarrollan mayor riesgo de tener disfunción eréctil (impotencia sexual). El fumar cigarillos puede afectar el sistema reproductivo de la mujer conduciendo a tener problemas de fertilidad. Esto puede ser un producto de un desbalance hormonal producidas por varias sustancias químicas provenientes del tabaco.

El ajo ha sido utilizado durante siglos para una variedad de condiciones incluyendo trastornos metabólicos. Estudios han demostrado que el consumo regular de ajo puede ayudar a proteger al sistema respiratorio reduciendo así las infecciones respiratorias, inflamaciones y mejorar la función pulmonar. La alicina, compuesto principal del ajo, contiene azufre y es responsable por su olor y sabor. Investigaciones han determinado que la alicina tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales que pueden apoyar al sistema inmunológico como también al respiratorio. Científicos en la China han confirmado que las personas que consumen ajo diariamente tienen un menor riesgo de desarrollar degeneración celular en los pulmones. Garlic 3000™ es una combinación de extracto de ajo desodorizado 50: 1 y cuatro hierbas adicionales formulado para promover el bienestar es general.

Opti-Pulmo™ ha sido formulado para apoyar al sistema respiratorio. Este suplemento es una combinación de vitamina A (beta-caroteno), vitamina C, vitamina E, bioflavonoides cítricos y extracto de hierbas. Los carotenoides son pigmentos bioactivos presentes principalmente en las frutas y vegetales. Uno de ellos es el beta-caroteno conocido como una provitamina A convirtiendose en retinol una vez en el organismo. El beta-caroteno es esencial para la prevención de problemas fisiológicos lo que contribuye con el mantenimiento de una buena salud, reduciendo la probilidad de desarrollar enfermedades crónicas, incluyendo las respiratorias. La vitamina C es conocida y consumida por sus propiedades y funciones antioxidantes. Estudios han comprobado que su consumo podría ayudar a prevenir la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) considerada la tercera causa principal de muertes a nivel mundial. EPOC es caracterizada por la limitación del flujo de aire de los pulmones y síntomas respiratorios constantes (dificultad para respirar, tos, producción de esputo y sibilancias). Estos síntomas son producto de alteraciones de las vías respiratorias y/o alveolares generalmente producidas por el humo de cigarrillo o por exposiciones significativas a particulas nocivas del ambiente. La vitamina C también podría ayudar a controlar el estrés oxidativo, proceso que se produce debido a un exceso de radicales libres y falta de antioxidantes para contrarrestarlos. La vitamina E tiene varias funciones para diversas condiciones. Esta documentado que esta vitamina protege y previene los problemas respiratorios incluyendo la enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Al consumir la vitamina E, el tejido pulmonar se restaura gradualmente mejorando la capacidad pulmonar y reduciendo así los problemas respiratorios. La vitamina E es un poderoso antioxidante ya que neutraliza los efectos de la contaminación del medio ambiente que afectan cada día la salud respiratoria. Los bioflavonoides también son considerados antioxidantes. Apesar que no son exactamente vitaminas, se les denominó colectivamente como la vitamina P. El consumo de bioflavonoides ayuda a evitar que los radicales libres causen daño al organismo. Estos promueven la actividad inmunológica y apoyan la salud respiratoria. También, tienen una función sinérgica con la vitamina C . Las 10 hierbas que son parte de este producto contribuyen con la salud del sistema respiratorio según las publicaciones de medicina alternativa y herbolaria.