En base a estudios realizados por el Centro de Servicios de Salud en Sunnybrook, Toronto Canada, el ejercicio físico fue identificado como el mejor método para poder prevenir la recaída del cancer.
Aproximadamente 25% de mujeres con cáncer al los senos mueren una vez que el cáncer se expanda a otras partes del cuerpo. Con solamente cambios en el estilo de vida, las mujeres sufriendo de esta condición podrian reducir el riesgo de una recaída.
En el estudio se incluyo otras variables como el tipo de alimentación, peso y estrés. El ejercicio fue el factor principal para reducir la tasa de mortalidad. Los investigadores recomiendan ejercicio físico moderado, 30 minutos al día, 5 veces a la semana.
La razón parece ser que el ejercicio reduce la inflamación y permite una mejor actividad inmunólogica, reduciendo así la expansión (metástasis) del cáncer.
Renzo J. Bustamante-Wendorff, B.S., M.S.
Research & Development
References: New Scientist, February, 25 2017
